اسطرلاب زندگیSEIRS® · 44TAGEزندگی فعلیات چقدر با کسی که هستی همراستاست؟
این آزمون ۱۲ گزاره را در چهار محور هویت، جهت، انرژی و تعارض نقشها میسنجد و در پایان یک گزارش کوتاه اولیه میسازد.
۱۲پرسش۴محور۴دقیقه
اگر عنوان شغلی، جایگاه یا نقشهایم حذف شوند، تعریف روشنی از خودم ندارم.
میدانم چه نمیخواهم، اما تصویر روشنی از زندگی مطلوبم ندارم.
میان چند مسیر مهم میچرخم و نمیتوانم تصمیمم را به یک جهت پایدار تبدیل کنم.
با وجود انجام مسئولیتها، بخش زیادی از روز احساس فرسودگی یا بیمعنایی دارم.
کارهایم پیش میروند، اما کمتر چیزی به من حس زندهبودن و نشاط میدهد.
میان خواستههای شخصی و نقشهای خانوادگی، حرفهای یا اجتماعی تعارض جدی دارم.
برای حفظ تصویر موفق یا قابلاعتماد، نیازهای مهم خودم را به تعویق میاندازم.
تغییر شغل، مهاجرت، بازگشت یا تصمیم بزرگ دیگری تعریف من از آینده را مبهم کرده است.
احساس میکنم از کسی که در گذشته بودم عبور کردهام، اما هنوز نسخهٔ تازهای نساختهام.
برنامههایم با ظرفیت واقعی بدن، زمان و انرژیام هماهنگ نیستند.
اگر بدون ترس از قضاوت انتخاب میکردم، بخشی از زندگیام را متفاوت میساختم.
مرز مهم: این ابزار تشخیص روانشناختی یا پزشکی نیست. اگر در بحران حاد، خطر خودآسیبی، اضطراب ازکارانداز یا نیاز فوری هستی، از خدمات تخصصی یا اورژانسی محل زندگی کمک بگیر.