YAŞAM USTURLABISEIRS® · 44TAGEŞu anki yaşamın, olduğun kişiyle ne kadar uyumlu?
Bu değerlendirme kimlik, yön, enerji ve rol çatışması alanlarında 12 ifadeyi inceler ve sonunda kısa bir ilk rapor oluşturur.
12Soru4Eksen4Dakika
İş unvanım, statüm ya da rollerim olmasa kendimi net biçimde tanımlayamıyorum.
Ne istemediğimi biliyorum ama istediğim yaşama dair net bir resmim yok.
Birkaç önemli yol arasında gidip geliyor, kararımı kalıcı bir yöne dönüştüremiyorum.
Sorumluluklarımı yerine getirsem de günün büyük bölümünde tükenmiş ya da anlamsız hissediyorum.
İşler ilerliyor ama çok az şey bana canlılık ve enerji veriyor.
Kişisel ihtiyaçlarım ile ailevi, mesleki veya sosyal rollerim ciddi biçimde çatışıyor.
Başarılı ya da güvenilir görünmek için önemli ihtiyaçlarımı erteliyorum.
Kariyer değişimi, göç, geri dönüş ya da başka büyük bir karar gelecekteki kimliğimi belirsizleştirdi.
Geçmişteki halimi aştığımı, fakat henüz yeni bir ben kurmadığımı hissediyorum.
Planlarım bedenimin, zamanımın ve enerjimin gerçek kapasitesiyle uyumlu değil.
Yargılanma korkusu olmadan seçebilseydim yaşamımın bir bölümünü farklı kurardım.
Önemli sınır: Bu araç psikolojik ya da tıbbi tanı koymaz. Akut krizdeysen, kendine zarar verme riskin varsa, kaygın işlevselliğini ciddi etkiliyorsa veya acil desteğe ihtiyacın varsa bulunduğun yerdeki uzman ya da acil hizmetlere başvur.